これでも軽くなってきたんです。

昨日、体重が2017年最軽量を記録しました。
わたくしごとで恐縮なうえ、何kgかも公表しませんが、
今年に入って　５kgの減量です。

去年“病”発覚時、肺や下半身に相当な水分をため込んでいたことが
体重増につながっていました。
その後水が抜け、治療１ヵ月半で１９kg体重が減ったにもかかわらず、
年内に１０kg近くリバウンドしました。
ビール飲みの気質柄、ある程度のリバウンドは予測できましたが、
元の木阿弥ではなさけなかったです。

今年、脚の調子が良くなり長距離歩けるようになったことは
プラスに働いています。
カロリー控えめも　実践中！

さぁて明日は定期検診日。
栄養士のお姉さまに叱られないかなぁ、少しは薬が減るかなぁ、の日。
このところ検査数値や血圧は　ほぼ正常の域にあるので、
持続できていればいいのですが・・・

おわったら　病院から歩いて帰ってこようっと。
およそ５km、ちょうどよい距離です。
ビール買って帰って　乾杯だ！！！

コラコラ・・・