見上げればバナナムーン

こどもの頃から早食いでした。

父親が農家の６人きょうだいの長男で、
かなり早食いだったことが影響してると思われます。
母が夕食を作り終えて席に着いたときには
父は食べ終わっているということがしばしばありました。

早食いがよくないのは　そう、よく噛まないことです。
胃腸には負担がかかるし
よく噛まないと食べた気になりにくいそうで、
その分食べてしまい　太る原因の一つになります。

まあ　わたくしもその道を歩いちゃいました
中学まではガリガリだったんですけどね・・・

加えてもう一つよくないのがダラダラ食いだそうです。
先日の定期検査で栄養士のお姉さまに言われてしまいました。

図星です

夕食を家で食べるときはたいてい
飲みながら食べながら、短くて１時間
長いときは２時間以上テレビなどを見ながらダラダラ食べてます。
確かにたくさん食べてるはずで、こりゃ太ります。

外で食べるときはライブだったり飲みだったり・・・
とうぜんダラダラモードです。
外食いでは食べものの限度があるので　まだいいほうです。
家では無法地帯、あるだけいっちゃいます。

ただ　外飲みはねぇ・・・

意識して直さないといけませんね！
言ってるそばから　これからライブです。
行ってきま～～す

ときどき歩く一之江境川親水公園。
去年よりも多くのカルガモを見かけます。
春先に生まれた幼鳥が育ったのでしょう。

たおやかな流れの中で冬の準備をしているのでしょうか
２０羽ほどいます。
こうやって群れで過ごすものなんですかね。

親水公園の水は新中川からの自然水なので
この辺りは汽水（海水と淡水が混ざっている水）のはずです。


薄い塩分は大丈夫なのでしょう、
鯉もたくさんいます。
大型のもいるし、こんな風に緋鯉もいます。
カルガモと共存してのんびりしてますね。

また春になったら
親鳥と一緒の愛らしい子ガモたちが見られるかな

↓こちら、2018年春のカルガモたち

だんだん寒くなってきました。
みなさまもお風邪などひきませぬよう・・・

冬に向かって日々寒さが増してきました。

相変わらず歩いてますよ、ウォーキング
歩く時は１万～１万３千歩。
年間で一日平均９千～１万歩といったところです。

きのうは夕方　富士山がきれいでしたね。

都県境の今井橋からのショットです。
見える川は新中川と旧江戸川のちょうど合流点。
ときどき千葉県側も歩きますよ。
昔住んでいた辺りなんです。

橋の欄干にはこんな表示。

この秋歩いていて気付くのは、
紅葉があまり見られないということ。
イチョウやモミジが色づかずに、葉の淵のほうから枯れてるんです。
極端な酷暑のせいでしょうかね。
キンモクセイもいつもの年より香らないように思います。

この先どうなるんでしょうか。
いつもの暮らしをしていくだけですけどね。

新曲はほぼ出来上がりました。
遅れていた歌詞もほとんど付きました。
週末にはそんなことを書こうかと思います

川越ライブの準備をしています。
昼前に出発するのでギターのチェックから小物類、
譜面、録音機材、ギタースタンドまで、
朝からじっくりやっています。
ライブハウスやホールではないので荷物が増えます。

喉は９割がた良くなったものの　声出し全然やってないので心配。
実際歌ってみると高音域中心に出ない！！

だいじょうぶか！？

麻黄湯飲んだり　のど飴舐めたり　できることはやった。
お聞き苦しくない程度になればと案じております。

季節の変わり目は鬼門ですね・・・
ということでこんな生き物が今回もお出迎えしてくれるんでしょうか

ライブ会場は　大学の研究室！！
スタートは午後３時♪

先週末２泊３日でカミさんと沖縄に行ってました。
今回は観光ではなく「お手伝い」というのが名目。

これ、帰りの機内からのスナップ。
翼のすぐ下に黒い頭だけ見えるのが富士山。
その下に横たわる伊豆半島、右下には伊豆大島。
壁紙にいかがっすか？？(サイズ1280×720)

で、目的地はやんばる（山原＝沖縄本島北部の総称）
カミさんの父上の実家、すなわち本家があります。
実家は那覇市内にありますが、高齢の義父母はほとんどやんばる住まい。
ミカン（タンカン）やうっちん（ウコン）を作り
畑仕事で体は　まあ丈夫です。
とはいえ先々わからないので
たくさんある所持品、とくに衣類や寝具、小物雑貨の断捨離をしに行く
というのが目的でした。

ところが何度も襲来する台風で、扉が外れたとかトタンが飛んだとか
修繕が必要だとのSOSが入り、
急きょ作業仕様の準備をして向かったのです。

やんばる本家の状況はこちら

右が居住部分で雨どいが落下してました。
ガラスが割れてなくてよかったです。
左の作業小屋＆納屋部分は穴だらけで、こちらの修繕がたいへんそう。

もともと昔からの建物は　20年ほど前に土地をかさ上げして建て直し、
毎年の川の氾濫に対応しました。
川のほうもしっかりした堤防が出来て　今は大雨には対処できます。
でも風がなあ・・・

やんばるの家は家具作り職人でもあった義父が
造ったり修理したりしていましたが　そろそろ身体が言うことを聞かない。
そこで男３人（義兄、義妹の夫、わし）参加で直していきました。
が、はっきり言ってわしは足手まとい状態。
膝の具合の関係で高いところの作業が出来ず、会話もわからん
バリバリのうちなーぐちですからっ！！
なので作業周辺のサポートが主体というお子様状態。
まあでも猫の手よりは手助けできたかと・・・

本物のお子ちゃまたちも６人（全員小学生以下）連れて来てるので
やれ遊べアイスが食べたいどっか行きたいと　めちゃ騒がしかったです。
アソビじゃないのよ修理は　はっはぁ～～ん

当初の目的だった家中の片づけは夕方にやっと少しできて
おつかれさま。
那覇の実家にみんなで戻って夜はわいわい大宴会でした。

うっちんの収穫時期に手作業のヒゲ取りに来ないかと誘われたので、
２月のあたま頃にまた来沖するかもしれません。
こちらが義父とうっちん。（2017年８月撮）

帰りは連休真ん中の日にしたので飛行機は空気運んでました！

これ飛行中ですから・・・

以上　長々とお付き合いありがとうございました！！